猫背と骨盤

骨盤が歪んでいると、上半身と下半身を支えている筋肉が弱り、背骨がバランスを崩してしまい猫背になってしまいます。

普段から姿勢が悪い人、猫背になりやすい人は骨盤の歪みが原因かもしれませんね。デスクワークの多い人、仕事柄座っていることの多い人などはそういう傾向が強いようです。

猫背になった姿勢のままでいると、腰痛が起こってきたりすることがあります。そうすると、痛くなったほうを庇おうとして、筋肉がますます衰えてしまいます。

体の中心にある大事な骨盤は、体を支えているほか臓器も包み込んでいます。猫背で内臓を圧迫すると、血流が悪くなり骨盤の歪みを促進させてしまいます。

骨盤が歪んでいるということが、体に与える影響は大変なものですから、日常生活で心当たりのある方は注意した方がよいでしょう。