なぜ、骨盤が歪むのか？
骨盤が歪んだり開いたりしてしまう原因は人によって様々です。
大きな原因もあれば、日常の何気ない動作にあったりします。
■ カバンをかける肩や、荷物を持つ手がいつも同じ
■ イスに腰掛けると無意識に足を組んでしまう
■ 小さめの下着を無理して着けている
■ 仕事では座っていることが多い
■ 事故などで、腰をぶつけている
■ 普段から運動が苦手でしない
■ 出産・老化・ストレス
これらが原因で、骨盤が歪んだり開いたりしてしまうと、筋肉もバランスを崩し偏ってしまいます。
出産や老化のため、という理由でも骨盤は歪んでしまうんですね。
気になることはたくさんありますが、健康には気をつけて生活していても、骨盤のゆがみの場合はなかなか自分では避けられないこともあるんですね。
